每天刷牙是我们日常必做的事情，但并非每天都能做到臻美。刷牙不仅是为了清洁口腔卫生，还要去除牙齿上的牙菌斑。因此，牙医建议每天刷牙时间为3分钟，如果有充分的时间也可以刷得更久。
这三分钟要保障每个面都刷到，包括牙齿的舌面、咬合面和唇颊面。应该用牙刷仔细清洁每一个面，切记不能漏掉任何部位。要注意每个角度和方位，在刷另一面牙齿时要和前一面牙齿对齐，避免遗漏。
金华金东口腔医院是一家专注于儿童口腔治疗的中心，设有专门的儿童龋齿治疗中心和儿童早期干预中心。这里是浙中地区的舒适化儿童诊疗中心。医院内有专业的儿牙医生和各种儿童早期干预产品，致力于成为浙中地区儿童口腔诊疗的领军者。
关于小朋友不刷牙的危害金东口腔的专职儿牙医生告诉我们，小朋友好好刷牙是更加重要的！而且不爱刷牙的小朋友可能会有以下情况：
小朋友如果不爱刷牙，食物残渣会滞留在口腔中，细菌会产生酸性物质，不断侵蚀牙齿，导致蛀牙的出现。
口腔和呼吸道之间的联系非常密切，牙齿问题通常会影响呼吸道健康。有呼吸道疾病史的人，他们往往牙齿问题更为突出。
没有及时刷牙会导致食物残留物在细菌的作用下发酵，进而引起口臭问题。
食物残渣滞留在体内会滋生细菌，进而导致小朋友患上胃肠疾病。
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