大家可能只是知道单侧咀嚼会导致两侧咬肌不对称，但却不知道单侧咀嚼对口腔健康和面部美观也会造成很大影响。现在就让我们一起来看看单侧咀嚼可能带来的危害吧。
牙齿本身虽然坚硬，但如果只使用一侧来咀嚼食物，频率很高，那么长期下来，牙齿受损情况会变得更加严重，咀嚼功能也会下降。通常情况下，如果没有单侧咀嚼现象，两侧牙齿表面的磨损应该是均匀的，也不会因为受损程度而影响到咀嚼功能。
长期单侧咀嚼会导致一侧牙齿变矮变瘦，并且牙齿间隙增大。另一侧长期未使用的牙齿会逐渐移动并挤向被单侧咀嚼的牙齿，导致牙齿不牢固、松动和歪斜等问题。
频繁长时间地使用单侧咀嚼食物会导致该侧咬肌强壮，进而引起面部不对称和大小脸的问题，严重影响整体面部美观。
长期不使用牙齿和牙龈少咀嚼食物，食物很少与之摩擦，但进食时仍有残渣进入口腔，这会导致牙结石堆积更容易形成。长时间存在的牙结石会增加蛀牙、牙龈炎和牙龈萎缩等口腔疾病的发病率。
颞下颌关节在口腔功能中扮演着重要角色，负责张口、闭口、交谈和进食等活动。只要我们张开嘴巴，就会使用到颞下颌关节。长期只用一侧咀嚼食物会损伤另一侧的颞下颌关节，容易导致关节疼痛。严重的情况下，可能导致无法正常张开口。
除了上述提到的问题外，牙垢的形成也会带来各种危害，例如引发胃病等疾病。因此，建议牙友们一旦发现单侧咀嚼的情况，应该及时纠正。如果已经对口腔造成影响，应尽快就诊治疗，以免口腔疾病恶化。
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